2010年08月30日
禁煙実行中！
「プチ禁煙」実践してます！
ただ今、もうすぐ禁煙時間１２時間（睡眠含む）達成目前です！
正直、禁煙がツライです。
まずは半日なんて書きましたが、トンデモなかったです。
当然のように電子タバコ ふかしています！！
ホントに電子たばこ役に立っています！
たばこが吸えない状況（環境）で１２時間と
誰の規制も受けない１２時間
同じ１２時間でもこれほどの差があるとは・・・！
「プチ禁煙」最初は１時間半でした。。。頭がクラクラしてきました。
そして、次は２時間ガマンしました。
少しづつ長くして、現在１２時間！！！
完全禁煙ではなくプチ禁煙なのであと○○時間でタバコが吸えると
思っているからガマンできるのかもしれません！
これが完全に禁煙していたら禁断症状が出たときにもうタバコを
吸ってしまっていたかもしれません！！禁煙をあきらめていたかも
しれません！
プチ禁煙だからガマンできる！！
プチ禁煙に失敗はありません！
もしタバコをすってしまってもまたそこをスタート地点にすればいいのです。
さっきよりも一分でも長く禁煙できればいいのです！
このブログを書いているうちにあともう少しでタバコが
吸えます！！！
がんばります！！！
Posted by トキオ at
11:29
